Selain memilih makanan, waktu makan juga memiliki peran penting dalam kenyamanan harian seseorang. Ketika seseorang makan dengan ritme yang lebih teratur, tubuh memiliki kesempatan untuk menyesuaikan diri. Misalnya, sarapan yang
Selain memilih makanan, waktu makan juga memiliki peran penting dalam kenyamanan harian seseorang. Ketika seseorang makan dengan ritme yang lebih teratur, tubuh memiliki kesempatan untuk menyesuaikan diri. Misalnya, sarapan yang